Sunda val i vardagen

När höstmörkret faller på och man kanske inte riktigt orkar som förut kan man passa på att lära sig lite kring sunda val i vardagen precis som fyrorna gjort denna vecka.

Då sömn, mat, motion, hobbyn, känslor och relationer är i balans mår man bra. Under torsdagens gymnastiklektioner körde vi konditionshöjande parövningar. Delad glädje är dubbel glädje.

FullSizeRender 6FullSizeRender 5FullSizeRender 4FullSizeRender

Tidigare i veckan hade vi funderat kring hälsosamma mellanmål. När det vinnande konceptet hade röstats fram skrev vi en butikslista och planerade en budjet.  På fredagen traskade vi iväg till butiken för att handla det vi behövde.

sundaval1sundaval2sundaval3

Detta bildspel kräver JavaScript.

Vi önskar er en skön fortsättning på hösten och hoppas att ni tänker över era dagliga val för att orka bättre!

/ 4A

En tanke på “Sunda val i vardagen”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s